力更是无可匹敌，自动护体反弹外力攻击;习者轻功身法胜过世上所有轻功精妙高手;更是疗伤圣典，百毒不侵，专门克破所有寒性和阴性内力。
还有一点，九阳神功融会贯通武学至理，练成后天下武学附拾皆可用，比如独孤九剑、降龙十八掌这等剑法、掌法，短时间内便可轻易练成，几乎再无瓶颈一说。
林诺有神秘铁塔在手，可以消耗福缘洗经伐髓贯通经脉，如今奇经八脉已经贯通，唯有任督二脉还没有打通，修炼九阳神功，几乎毫无阻碍，最为容易！
“九阳神功？”眼见林诺做出了选择，红衣女子一直淡漠的脸庞上露出一丝笑意，“你倒是很会挑选，这门功法，确实极为适合你修炼！”
“任何一门内功心法，其实前期基本上都是以积攒内力为主，而中后期，则是以冲击经脉穴道为主，你的体质极为特殊，除了最后的任督二脉外，几乎毫无阻碍，修炼一日，可比其他人十日！”
“如此，还请薛姑娘多多指点！”林诺心中欢喜，再次抱拳深深行了一礼。
......
建昌府，南城县，林家村。
此时天上的圆月已经逐渐退下，东方隐隐有破晓之光照射而来，为初春的大地带来无限生机。
林诺走出房门，站在门口处，面向东方，正静静地聆听着自家娘子的讲解。
“这门功法，共分九重，但实则修炼阶段，主要分为四个阶段！”
“聚气、冲脉、凝阳、金刚不坏！”
“我虽未修炼九阳神功，但对这门功法也是研究多时，此功法的第一个聚气阶段，名为太极聚气法！”
说话间，女子在林诺的胸前与肩膀上拍打了几下，“你这站姿，有些太拘谨了，放松一些！”
“首先，面向东方，自然站立，保持浑身舒畅即可；半柱香时间后，意守丹田，将意识集中在丹田处，以鼻子呼吸，不可张嘴！”
“之后，观想天上的阳气自百会穴吸入下行，地下的阴气由两脚涌泉穴吸入上行，意念观想两股气流在丹田中汇聚成太极形状，并缓缓旋转。”
“这个过程需要持续至少一个时辰，每日必须完成四次修炼，以你的资质，三十天内，丹田中或可修炼出真正的九阳内力！”
“这门功法与其他内功心法有些不同，对于意念观想尤为看重，练功时出现各种幻觉均为正常，不必担心，千万不要因惧怕、惊吓之意而突然停练！”
“修炼《九阳神功》除了需要极佳的根骨外，还需有悟性、耐性、忍性之极，符合条件者，习成此功三年五载才有所小成，至少九年方可大成!练功切忌一曝十寒，须持之以恒，你若是觉得没有这个毅力，还是别修炼了，老老实实的走科举之路吧！”
“好了，第一个阶段的修炼之法我已经讲解完毕，你还有哪些不懂的地方？”
“这个，还真有......”林诺有些不好意思的搓了搓手，神色有些尴尬，“那个，百会穴和涌泉穴在哪？”
红衣女子：“......”
“看来在开始修炼前，我还需要好好地教你一遍人体的重要穴位了！”
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