的肌肉。比起手臂和腿上的肌肉，运动速度要慢上好多。为什么会产生这样的效果，一方面是因为我们的身体，做这种高速运动的机会很少，疏于锻炼的原因；另一方面，却是因为身体的肌肉群比手臂上的肌肉群多得多，不容易协调。
所以就造成一种手臂上的小肌群运动速度快，而身体上有大肌群运动速度慢的结果。
但我们却也要认识到，身体上的肌肉群不但数量多，而且肌块大，力量要比技体上更大一些。就好像腰腹的力量，是非常大的。…
如果能将这些肌肉调动起来，那么技击能力将会有大幅度的提高。
特别是一个人能将肩靠的力量，练出声时，那么对于身体的防守，就完全可以靠肩靠来完成，而不是非要手臂。
传统技击其实同过去打仗一样，我们的身体，就是一个城池。
身上的骨架以及比较厚大的肌肉块，就是城墙；而手臂四肢肩胯，就
本章未完，请翻下一页继续阅读.........国术凶猛之六合无双最新章节第二十一章水中练功,网址：是守城的兵丁；当然，胸腹膛线和头脑要害，就是城市的里的官员和百姓。
当我们在格斗中，将身体缩得紧严一些，就好像我们拥有一个城高河深，利于防守的城池；而当我们抱出比较好的拳架，比如好像颌不离肩，肘不离肋，手不离怀，膝守中阴时，就好像我们拥有了科的守城体系。
但在守城的兵丁中，无疑手臂肘膝腿就是精兵主力部队；肩胯的作用就弱了些，是辅兵和保安团；而胸腹就更弱了，只能算是帮助守城的壮丁儿。
一般我们做战，都是以精兵比拼，谁的兵强马壮，谁赢。
但这个城高池深，兵强马壮，不仅
隼醋杂谄匠难盗罚饕氖抢醋杂诠Γ簿褪侨说纳硖迩榭觥遥话愕木染淙挥懈叩蜕舷拢艹莆疾畈坏侥抢锶ァ
但如果我们能训练辅兵，让他们有依附城池，同对方精兵做战的力量，那么我们的精兵就可以主动出击，设埋打伏，不用顾忌自己的后方，直接打击对方的要害。
所以传统武术，更多的是将练习的注意力，放在肩肘膝胯上。
谢寸官过去练龙调膀，就能练得双肩活似轮转，能轮出声来。
但这几天一如水，在空练时能打出声来的转肩，在水中根本连个水花都溅不起来。就是因为速度还是不行。但经过这几天的摸索练习，他终于能用肩头将水打出水花。而且，在回肩头时，竟然能将水排开，令水在瞬间离开自己的身体。
再回身打回来时，肩头和水花相撞，就能打出一个四溅的水花儿。
这就是劲力上肩的表现了，这样当他一次无意中离开水后。打出一个龙调膀的时候，丹田一翻转，他一脚踩在地上，
请收藏：https://m.wxxs123.cc
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）